sitemap | impressum • Leistungsdiagnostik in Zusammenarbeit mit Sportmedizinern und Orthopäden • Individuelle Fitnessberatung • Sportartenspezifische Beratung • Ernährungsberatung in Zusammenarbeit mit Dr. med. Sven Werchan • Begleitendes Fitnesstraining (im Studio oder bei Ihnen zu Hause)   • Ausdauertraining (z.B. Nordic Walking, Radfahren, Laufen etc.) • Krafttraining an Geräten, wie Klein- und Langhantel und mittels Eigengewicht • Rückenschule • Stretching • Entspannungsübungen Vor allem beruflich stark engagierte Menschen nutzen die Vorteile des Personal Trainers. Wir ermöglichen Ihnen eine auf Ihren Terminplan maßgeschneiderte Betreuung, die eine aktive Erholungsphase vom Arbeitsalltag bietet. Entsprechend den Bedürfnissen erarbeiten wir einen Trainingsplan, begleiten Sie beim Training und beraten darüber hinaus in allen sportspezifischen Fragen. Als Ernährungsexperte steht unseren Kunden Dr. med. Sven Werchan zur Seite. Unser Ziel ist es, Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihre Stressresistenz zu erhöhen. Wir wollen Ihnen dadurch ein neues, poitives Lebensgefühl vermitteln. Für unser Training steht uns das Rothof Fitness Studio zur Verfügung. Es liegt in unmittelbarer Nähe zur Praxis.